Tényleg ingyenes a kvíz és az első hét? Kell hozzá bankkártya?
Tényleg. A kvíz és a teljes első heti terv 0 Ft, és sehol nem kérünk bankkártya-adatot. Csak egy email-cím kell, oda érkeznek a napi terveid.
Mennyire lesz tényleg személyre szabott a terv?
A kvízben megadod a célod, az alapadataid, a mozgásszinted, a helyszínt, ahol edzeni tudsz, a sérüléseid és az étel-érzékenységeid. A terved mindezt figyelembe veszi: gluténérzékenyeknek gluténmentes menü jön, térdproblémánál térdkímélő gyakorlatok, otthoni edzéshez eszköz nélküli terv.
Sosem edzettem, vagy jelentős túlsúlyom van. Nekem is való?
Igen. A kvíz megkérdezi, honnan indulsz, és a terved a te szintedről indul, kezdő verzióban. A terhelés reális és fokozatos, nem az első héten akarunk csúcsformát.
Otthon, eszközök nélkül is elvégezhetők az edzések?
Igen. Ha a kvízben az otthoni, eszköz nélküli opciót jelölöd, olyan tervet kapsz, amihez elég a saját tested meg egy szőnyegnyi hely.
Mennyi időt vesz igénybe egy napi edzés?
Napi 20–40 percet, a szintedtől és az adott naptól függően. A terv kifejezetten arra készül, hogy munka és család mellett is beférjen.
Hogyan és mikor kapom meg a terveket?
Minden reggel emailben érkezik az aznapi étrended és edzésed. Ha nem látod a levelet, nézd meg a Promóciók vagy Spam mappát, és húzd át az első levelet a beérkezőbe, onnantól jó helyre jönnek.
Mi történik a 7 nap után? Automatikusan fizetős lesz?
Nem. Semmi nem indul el magától, bankkártya-adatod nincs is nálunk. A 7. nap végén kapsz egy ajánlatot a folytatásra (2990 Ft/hó), és csak akkor fizetsz, ha te magad megrendeled.
Ha előfizetek, hogyan tudom lemondani?
Bármikor, egy kattintással vagy egy emaillel. Nincs hűségidő, nincs felmondási idő, nincs magyarázkodás.
Egészségügyi problémám van, gyógyszert szedek vagy várandós vagyok. Kitölthetem?
A kvízt kitöltheted, de ilyen esetben a terv indítása előtt beszélj az orvosoddal. A kvíz sérülés-kérdése a gyakori mozgásszervi panaszokat fedi le (térd, derék, váll), de nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot. Várandósság alatt csak orvosi jóváhagyással kezdj bele.
Mikor látok eredményt?
Őszintén: 1 hét alatt szokásrendet, jobb közérzetet, jobb alvást és energiát fogsz érezni. A mérlegen látható, tartós fogyás hetek-hónapok kérdése, reális ütemben heti 0,5–1 kg. Aki ennél gyorsabbat ígér, az a jojót árulja.
Mi lesz az email-címemmel?
Csak a terveid küldésére használjuk. Nem adjuk el, nem adjuk tovább, és minden levél alján ott a leiratkozás link. Marketing-jellegű leveleket csak akkor kapsz, ha ezt külön bepipáltad.
